Любое хирургическое вмешательство, даже такое малоинвазивное, как лапароскопия кисты яичника, предполагает определенный период восстановления. В это время организму особенно необходимы питательные вещества, витамины и микроэлементы для укрепления иммунитета, что позволит активизировать регенерацию тканей и ускорить процесс заживления ран.
Диета после лапароскопии кисты яичника является неотъемлемой и важной частью восстановительного периода.
Почему необходим диетический рацион питания
Необходимость соблюдения правил диетического питания объясняется следующими причинами:
- Режим здорового питания укрепляет защитные силы организма, способствуя значительному снижению риска развития послеоперационных осложнений;
- Сбалансированный рацион минимизирует нагрузку на пищеварительный тракт, облегчая работу кишечника, предупреждая явления повышенного газообразования и проблемы с дефекацией. Избыток газов в кишечнике распирает его петли в непосредственной близости с прооперированными яичниками, что негативно сказывается на процессе их заживления, поэтому из питания исключаются газообразующие продукты. Предотвращение запоров – важная задача, поскольку после операции нежелательно излишнее напряжение и натуживание в области живота во избежание расхождения швов;
- Правильное питание способствует ускоренному выведению токсинов после применения анестезии в ходе операции, помогает разгрузке печени;
- Здоровая полноценная пища, богатая витаминами, оказывает положительное влияние на баланс гормонального фона, помогает быстрее восстановить репродуктивные функции женщины, играя не последнюю роль в нормализации менструального цикла.
Что разрешается употреблять в пищу
Лапароскопическое вмешательство при лечении кисты яичника сопряжено с применением общего наркоза, поэтому некоторые пациентки могут испытывать приступы легкого головокружения и тошноты в течение первых суток после операции. Аппетит отсутствует, что является обычной реакцией организма на анестезию. В это время рекомендуют питье очищенной воды без газа.
Начиная со второго дня, можно употреблять в пищу слабый мясной бульон из птицы или перепелки, протертые овощи. В третий день разрешается отварное мясо или рыбные паровые котлеты, разваренная гречневая каша.
Щадящее меню в течение нескольких первых послеоперационных дней можно согласовать с лечащим врачом. Следует учесть, что диета показана не только в период пребывания в стационаре, но и в первый месяц после выписки из больницы. Диетический рацион способствует быстрому восстановлению, предупреждает развитие спаечных явлений.
Можно кушать:
- приготовленные в тушеном виде овощи: кабачки, морковь;
- картофель «в мундире»;
- овощной суп-пюре;
- паровые котлеты из нежирных сортов мяса (индейка, курица, кролик) или тефтельки;
- мясное (куриное) или рыбное суфле;
- отварная нежирная рыба;
- гречневая, овсяная каша;
- паровой омлет;
- печеные яблоки, бананы;
- кисель, травяной чай;
- галетное печенье.
Необходимые ограничения в период раннего восстановления
Полностью исключаются из рациона в первую неделю после операции:
- мучная выпечка, сдобные булки, макаронные изделия;
- копчености, колбасы, мясо и рыба в жареном виде;
- салат из свежей капусты, брокколи, цветная капуста;
- редька, щавель, зеленый лук;
- консервированные продукты, паштеты;
- блюда из грибов;
- все виды зернобобовых (горох, чечевица, бобы);
- маринады, соусы, кетчупы, майонез, горчица, соленья;
- цельное молоко и кисломолочные продукты;
- шоколадные конфеты, пирожные;
- хлеб из муки грубого помола;
- фрукты в свежем виде и цитрусовые;
- кофе, крепкий чай;
- газировка и все напитки, содержащие алкоголь;
- пряности, острые приправы, перец.
Любительницам жевательной резинки придется временно от нее отказаться, так как она может вызывать увеличение скопления газов и вздутие в пищеварительном тракте по причине излишнего заглатывания воздуха в процессе жевания.
Расширение рациона
После снятия швов и при хорошем заживлении ранок на месте проколов, рацион питания несколько расширяют с целью нормализации работы кишечника.
Для этого рекомендуют вводить в состав меню кисломолочные продукты в виде кефира, ряженки, сметаны, творога с небольшим содержанием жира, а также продукты, богатые клетчаткой: мюсли, хлеб, салаты из свежих овощей. Разрешается употребление сухофруктов, предварительно несколько размягченных теплой кипяченой водой: изюма, кураги, чернослива. Они благотворно сказываются на активности кишечника.
Работу кишечника нужно отслеживать постоянно и питаться, избегая возникновения запоров.
Если все-таки не удается нормализовать стул до момента снятия швов, можно прибегнуть к легкому слабительному или выпить травяной чай с послабляющим эффектом.
На работу кишечника влияет регулярность и частота питания, поэтому для исключения его перегрузки рекомендуется разделить суточный рацион пищи на 6-8 небольших порционных частей и стараться принимать пищу в одно и то же время.
Чтобы пища была полноценной, сбалансированной, разнообразной и полезной, желательно получить предварительную консультацию специалиста-диетолога.
На полное восстановление после лапароскопии кисты яичника требуется от 1,5 до 2 месяцев, поэтому все это время женщине нужно придирчиво относиться к своему питанию, следуя всем рекомендациям врача. Здоровая пища без жареных и копченых блюд, солений и маринованных продуктов, острых приправ и пряностей, поможет возобновлению стабильной работы органов ЖКТ и нормализации стула. После 2-х месяцев соблюдения послеоперационной диеты можно вернуться к обычному режиму питания.
Рецепты
Привычные каши, тушеные овощи или отварное мясо для диетического рациона может приготовить каждый, а вот для такого блюда, как мясное или рыбное суфле, приведем пару рецептов.
Приготовление таким способом мяса и рыбы придает блюдам отличные вкусовые качества и рассыпчатую структуру, способствует хорошему усваиванию и ощущению насыщения.
Суфле из куриного филе
Понадобится:
- куриное филе 1 шт.
- картофель – 2 шт.
- куриное яйцо – 2 шт.
- молоко – 0,5 стакана
- белый хлеб – 1 ломтик
- щепотка соли
Приготовление: Картофель нужно измельчить на мелкой терке, а мясо в блендере, ломтик хлеб размягчить в молоке. Взять яйца, предварительно отделить желток от белка. Все составляющие, кроме белка яйца и соли, соединить, хорошо перемешать в миске. Белки с солью взбить до состояния пены, ввести осторожно в основной состав продуктов, аккуратно перемешать. Разложить по порционным формам, смазанным маслом, запекать в духовом шкафу 20 минут при 180°.
Суфле из рыбы
Понадобится:
- рыбное филе нежирных сортов (хек, судак) – 200 г
- куриное яйцо – 1 шт.
- сметана – 3 ст. л.
- отварная морковь – 1 шт.
- щепотка соли
Приготовление: Рыбное филе с отварной морковью измельчить в блендере или с помощью мясорубки. В приготовленный фарш добавить желток и сметану. Белок с солью взбить в пену, соединить с рыбным фаршем. Выложить в форму или разделить на порционные части и запекать в духовке 25 минут при 180°.
Помните! Рекомендованный диетический режим – не прихоть врачей, а залог успешного и быстрого восстановления после операции кисты яичника.
Отвечая на вопрос, что можно есть после ларапаскопии кисты яичника, следует понимать, что вы можете самостоятельно комбинировать, варьировать различные рецепты, главной целью которых является достижение восстановительных сил организма в постоперационный период.
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
