Проблема как поднять сердечное давление является одной из актуальных, т. к., согласно статистике, гипотонией страдает каждый 3 на Земле. Для лечения этого заболевания предлагается достаточное количество препаратов, домашних средств и народных рецептов. Но будьте осторожными, ведь порой безобидное лекарство может привести к неожиданным последствиям.
Причины низкого артериального давления
Не забывайте, что АД бывает двух типов: систолическое и диастолическое. Систолическое давление (верхнее) показывает уровень АД в артериях в момент сокращения сердца, а второе — диастолическое — характеризует этот показатель в момент расслабления мышцы сердца. Существует много причин, которые приводят к гипотонии и основной из них является неправильный образ жизни человека. Но стоит обратить внимание и на другие первоисточники этой проблемы:
- пожилой возраст;
- малоподвижный образ жизни;
- депрессия;
- переутомление;
- стресс;
- результат других болезней;
- физические перенагрузки;
- нарушение питания;
- недосып;
- беременность;
- погодные условия;
- диабет;
- интоксикация;
- почечное заболевание;
- наследственный фактор.
Симптомы гипотонии
Если давление упало, появляются следующие симптомы:
- головная боль;
- обморок;
- проблемы с памятью;
- раздражительность;
- снижение трудоспособности;
- слабость в теле;
- тахикардия;
- сонливость;
- бледность;
- одышка;
- тошнота.
Обнаружив такие симптомы, лучше обратитесь к врачу за правильным лечением. Ведь никогда не знаешь, что скрывается под той или иной болезнью. Иногда, занявшись самолечением, человек страдает от негативных последствий. Какое-то лекарство может и поможет повысить диастолическое давление, но мало кто знает как это повлияет на другие органы. Поэтому хорошенько подумайте перед тем, как что-либо принимать.
Первая помощь
Если вдруг увидите человека, у которого случился внезапный приступ гипотонии, действуйте так:
- В первую очередь вызывайте «Скорую помощь».
- Больной должен лежать на ровной поверхности. Предпочтите пол мягкому дивану. Сделайте так, чтобы ноги были выше уровня головы.
- Снимите тесную одежду.
- Обеспечьте хороший доступ свежего воздуха. К примеру, просто откройте окно.
- Необходимо измерить давление. Если оказалось, что оно сильно понижено, запомните или где-нибудь запишите данные. Каждые 15 минут в течение часа рекомендуется делать контрольные измерения.
- Приготовьте крепкий сладкий черный чай, т. к. сахар способствует повышению нижнего давления. Можете добавить настойки женьшеня или «Пантокрина».
- Тело человека должно находиться в тепле. Укройте теплым одеялом.
Запрещается:
- резкие движения больного;
- предлагать напитки, в состав которых входит кофеин;
- поить алкогольными напитками;
- заставлять больного нюхать нашатырь.
Как поднять пониженное давление?
Чтобы повысить нижнее давление, не поднимая верхнего, прислушайтесь к следующим советам:
- Примите контрастный душ.
- Ведите подвижный образ жизни.
- Высыпайтесь.
- Отдыхайте.
- Прекратите с изнурительными диетами, которые заставляют организм голодать.
- Вместо кофе, выпейте чашку зеленого чая. Съешьте соленый сыр.
- Возьмите стакан виноградного сока и добавьте 30 капель настойки женьшеня. Это помогает быстро повысить давление.
- Кушайте мучные изделия, картофель, жирное мясо, шоколад и другие сладости. Такие продукты связывают воду в организме, что исправляет пониженное давление.
- Включите в рацион также печень и яйца.
- Выпейте банановый, морковный или гранатовый сок.
Все вышеуказанные советы повышают низкое сердечное давление. Они не требуют больших затрат, поэтому не поленитесь и воплотите это в жизнь. «Из всех лекарств лучшее — отдых и воздержание», — говорил Бенджамин Франклин. Поэтому не забывайте об отдыхе и воздержитесь от вредных привычек, ведь курение и чрезмерное употребление алкоголя тоже негативно влияет на тонус сосудов.
Препараты
Прежде всего, обратитесь к доктору и проконсультируйтесь, т. к. не рекомендуется принимать лекарства от такого заболевания без ведома врача. Такие препараты как «Коронал» и «Конкор» помогают при гипотонии. Но некоторые люди имеют индивидуальную непереносимость к отдельным веществам, которые содержатся в этих медикаментах. Поэтому принимать их можно только после полноценного обследования в больнице.
Ингибиторы также используются при лечении подобных болезней. После принятия таблетки «Микардиса» или «Изоптина» состояние организма заметно улучшается. Снижается риск потери сознания. Приветствуется лечение и более натуральными препаратами. Можно выпить женьшень, который выпускается в виде таблеток. Однако, лучше покупать в виде настойки, т. к. это более эффективно. Можно принять и кофеин. Но не забывайте, что не стоит злоупотреблять данными таблетками, т. к. при передозировке возможна аритмия. Действенными лекарствами являются «Акринор», «Этимизол».
Домашние средства
Никто не отменял лечения в домашних условиях. Это означает, что питание должно быть нормальным. Забудьте об изнурительных диетах. Включите в свой рацион ржаной хлеб, квашеную капусту, фасоль, мучные продукты, о которых было сказано выше. Конечно же, результат не приходит мгновенно. Но при регулярном употреблении подобных продуктов нижнее артериальное давление поднимается. Разрешается употребление и красного вина, но в рамках разумного, иначе вместо гипотонии получите гипертонию. Рекомендованы целебные травы: облепиха, пижма, бессмертник, тысячелистник. Врачи советуют пить чай на основе целебных трав по 1 стакану в день. Но опять же лучше сходите к кардиологу.
Народные средства
Народная медицина предлагает много способов повысить сердечное давление. Проверенным рецептом считается виноградный сок с женьшенем, о котором уже упоминалось. Стоит обратить внимание и на другие:
- Возьмите 50 г кофе уже в перемолотом виде, 0,5 л меда, лимонный сок. Перемешайте и положите в холодильник. Следует употреблять после приема пищи.
- Не пожалейте денег и купите настойки лимонника и элеутерококка. Используйте 20−30 капель с четвертью стакана воды. Принимайте перед едой.
- Эффективной считается и настойка родиолы розовой. Рекомендуется употреблять 2 или 3 раза в сутки по 10 капель.
- Для приготовления чая из чабреца берут столовую ложку травы этого растения и заливают горячей водой. Пьют, заменяя обычный чай.
- Используйте листья земляники, зверобоя, цикория в одинаковых пропорциях и залейте кипятком. Нужно принимать 3 раза в сутки до употребления пищи.
- Купите 10 лимонов и пропустите через мясорубку. Затем залейте холодной водой и добавьте меда. Перемешайте. Смесь необходимо употреблять 3 раза в день.
- Две столовых ложки шелковицы залейте горячей водой. Настаивайте до получаса и пейте данный напиток трижды в день до приема пищи.
Методы профилактики нижнего давления
Основной метод профилактики гипотонии — здоровый, правильный образ жизни. Для этого нужно:
- Иметь сбалансированное питание и полноценный сон.
- Избегать физических перегрузок и не переутомляться.
- Контролировать уровень гемоглобина.
- Не вставать резко с кровати, особенно утром, т. к. возможно головокружение.
- Рекомендуется утренняя зарядка.
- Не переедать. Лучше один прием пищи разбить на 2 или 3 раза.
- Стараться находиться в проветренном помещении, т. к. в данном случае свежий воздух полезен.
- Избегать стрессов.
«Профилактика болезни — самое разумное лечение», — сказал Силован Рамишвили. Поэтому прислушайтесь к этим словам и начинайте проводить профилактику. Все вышесказанное поможет увеличить нижнее давление, поэтому действуйте, ведь иногда простое соблюдение некоторых принципов помогает предотвратить страшную и опасную болезнь.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
